目前分類：Supplement (5)

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因為工作關係，小喵係食無定時，而且還試過整天只有晚上吃得一餐，這樣的生活，實在勞壞了身體，呢個時間對平日不常吃營養補充品的我，也漸漸開始留意起來。而坊間很多Supplement 不是太化學，就偏偏含有動物成份，令我卻步，而最近就認識到【Trim Shot纖蔬飲】，一解我對營養補充的煩惱。
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成日帶隱形眼鏡加上長時間對電腦同電話真的好傷眼架，咁刺眼既強光，會令雙眼好乾澀，甚至令視力經常出現朦朧既影像，所以保護靈魂之窗亦成為我近來研究的課題之一，包括日常飲食、生活習慣及轉用全視線減藍光鏡片，除了以上轉變外，最近我仲服用【Boost & Guard 補健養目益生素】，為眼睛加強抵抗力。
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小喵最近開始研究益生菌，全因為牛叔叔的濕疹問題，因為佢係過敏體質，食錯野就會整晚痕到無得訓，濕疹除了會引發皮膚問題外，仲會令到腸道菌失調，積聚毒素，引致腸胃長期感到不適及抵抗力下降，而益生菌就有助平衡腸道益菌，強化身體的抵抗力，改善消化系統。
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成日出出入入冷氣既地方，加上一冷一熱，就最易令人傷風感冒，加上最近工作太忙，引致抵抗力下跌，小喵都不幸中左招，朋友成日話當感冒初出現既時候，最緊要就係補充維他命C，有助舒緩不適。
 
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減肥Keep Fit 是小喵近年來的首要目標，而 <來自喵喵星的妳> Natasha楊秀惠在劇中露腰性感，意態撩人，相信不少女生都想以她性感的身材為目標。
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